Séjour Printemps Bien-être

SEJOUR PRINTEMPS

Chers vous,

J’ai cette grande joie de pouvoir enfin proposer un projet que j’ai en tête depuis quelques temps…

Une aventure que je voulais tenter mais rien ne se présenter pour pouvoir la mettre en oeuvre.

Parfois, une rencontre, deux paroles, un partage, des belles ondes… et HOP! Tout se goupille!

J’ai donc l’honneur de vous présenter mon séjour qui aura lieu au printemps prochain en Ardèche, dans un lieu merveilleusement magnifique!!!

 

Du vendredi 27 au dimanche 29 avril 

Au Mas des Souris Blondes 

à Labastide de Virac 

 

Durant ce mini séjour, un programme vous est dressé mais bien entendu, une ouverture à toute possibilité est envisageable.

Je profiterai de ce weekend pour vous concocter une alimentation détox, de saison bien évidemment et locale! Mes menus sont déjà tissés, il ne me reste plus qu’à expérimenter!!!!

Parce que la détox n’est pas que diététique, vous le savez bien, des ateliers mindfullness (pleine conscience)  et de bienveillance (lovingkindness) envers nous mêmes seront travaillés.

Ce ne sont pas des sessions de yoga qui seront prévues (je ne suis pas prof de yoga… pas encore!) mais du pilates que nous exploiterons à travers le mouvement, la posture et l’état du moment!

Je vous laisse ainsi découvrir mon petit travail et vous dis peut être à bientôt!

 

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<3 Belle lecture <3

Julie

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