2h DE DOUCEUR CHEZ VOUS POUR:

• • soulager et renforcer les muscles du dos, soumis à une tension particulière due au déplacement du centre de gravité et à la prise de poids

• • apprendre à contrôler la tension et la relaxation du périnée avec la respiration

• réactiver la circulation (veineuse et lymphatique), afin d’éviter l’enflure typique des membres

et APRES LA GROSSESSE POUR:

• • retrouver la tonicité physique (en particulier en ce qui concerne les muscles abdominaux)

• • purifier le corps et favoriser un rétablissement rapide

• Éloigner la dépression

Dans la médecine ayurvédique, la maternité est considérée comme le plus grand don de l’existence, c’est un voyage de découverte au niveau physique et mental.

Prendre soin de vous pendant et après la grossesse est nécessaire pour assurer votre bien-être physique et mental et du bébé.