Une approche sympathique pour transformer votre corps
Le Pilates au mur, c’est une façon super efficace – et vraiment sympa – de prendre soin de soi !
💪 Un concept, accessible à tous
C'est une discipline qui vous aide à :
✔️ Corriger votre posture ✔️ Gagner en force et en souplesse ✔️ Travailler en profondeur ✔️ Se challenger ou se rassurer grâce au soutien du mur Que ce soit en Pilates Matwork je mets toujours l'accent sur la stabilité et l'alignement du corps.
Le pilates au mur apporte des sensations différentes, la résistance musculaire est engagée autrement, la durée de travail, les appuis etc... Ces séances sont fun, aident à chasser le stress et à se sentir bien dans sa peau.
C'est une discipline qui vous aide à :
✔️ Corriger votre posture ✔️ Gagner en force et en souplesse ✔️ Travailler en profondeur ✔️ Se challenger ou se rassurer grâce au soutien du mur Que ce soit en Pilates Matwork je mets toujours l'accent sur la stabilité et l'alignement du corps.
Le pilates au mur apporte des sensations différentes, la résistance musculaire est engagée autrement, la durée de travail, les appuis etc... Ces séances sont fun, aident à chasser le stress et à se sentir bien dans sa peau.
🌟 Pour qui ?
Pour tout le monde !
Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du Pilates, les exercices s’adaptent à votre niveau.
C’est ça qui est top : chacun progresse à son rythme, sans pression, dans une ambiance fun, bienveillante et motivante.
📍 Où ça se passe ?
Au Complexe Saint Hilaire à Monteux avec l’énergie Corpo Diem !
📅 Prochaines sessions de Pilates au Mur :
→ Jeudi 20 juin
→ Dimanche 7 juillet
→ Dimanche 28 juillet
🕡 Horaire : 18h30
⏱️ Durée : Environ 1h15 à 1h30
🧡 Rejoignez Corpo Diem
Avec Corpo Diem, chaque moment devient une parenthèse de bien-être.
Venez découvrir une nouvelle dimension du Pilates, dans une ambiance pleine de rires, de bienveillance… et d’efficacité !
