Tout d’abord, qu’est ce que le Gluten? Il s’agit d’une protéine présente dans les produits céréaliers tels que le blé , l’épeautre, le seigle, l’avoine… Et on la …
Diététique & NutritionSans GLUTEN, ce que l’on doit savoir
Maintenir un périnée sain
Une partie de notre corps à connaitre et à travailler mes chères dames… mais pour vous aussi messieurs Qu’est ce que le périnée? Le périnée se situe sur la partie …
Nos fidèles courbatures
Les courbatures d’entraînement Les courbatures d’entraînement apparaissent souvent 24heures à 48 heures après l’entraîne ment et peuvent perdurer quelques jours. 1) Qu’est ce qu’une courbature ? La courbature est le …
Diététique & NutritionCure détox
Parce que nous sommes le reflet de ce que l’on mange, l’alimentation équilibrée est la base d’une santé saine! La cure Détox nous réintègre vers une alimentation plus adaptée à …
Bien-Être Diététique & NutritionLes vertus du citron
Tout le monde connaissait les pouvoirs nutritifs et thérapeutiques du citron  mais expliquons en détail les effets qu’induit cet aliment magique ! Outre l’arôme qu’il apporte à nos plats …
SportBouger c’est la santé
Bougez votre corps, il vous le rendra bien Bouger c’est la santé!  Une alimentation variée & équilibrée associée à une activité physique régulière vous conduiront vers des habitudes …
Bien-Être Diététique & NutritionLa peau d’orange
Parce que la femme est constituée naturellement avec un taux de masse graisseuse plus important, elle est plus touchée par ces soucis de peau d’orange et de cellulite. Les …