Qu’est ce que le Jeûne? Du latin, Jejunus signifie « qui n’a rien mangé ». Le Jeûne est une privation volontaire ou non d’aliments accompagné ou pas de privation de boissons. C’est …
Diététique & NutritionLe Jeûne
Diététique & Nutrition SportComment sommes nous constitués ?
Voici un petit article qui mérite de « re »souligner nos inégalités physiques. Il est essentiel de comprendre comment fonctionne son corps afin d’adopter des réponses appropriées à ses réels besoins. Dès …
Diététique & NutritionCure détox
Parce que nous sommes le reflet de ce que l’on mange, l’alimentation équilibrée est la base d’une santé saine! La cure Détox nous réintègre vers une alimentation plus adaptée à …
Bien-Être Diététique & NutritionLes vertus du citron
Tout le monde connaissait les pouvoirs nutritifs et thérapeutiques du citron  mais expliquons en détail les effets qu’induit cet aliment magique ! Outre l’arôme qu’il apporte à nos plats …
Bien-Être Diététique & Nutrition SportBienvenue à tous !!!
Éducateur sportif et conseillère en nutrition – diététique par mes diplômes universitaires, aussi formée LESMILLS COACH, je me suis dès lors orientée vers le métier de coach en sport et …