avec Julie Noyez Programme bien-être Cette année, deux retraites auront lieu. Cela faisait quelques années que je n’avais plus préparé deux week-ends retraite bien-être sur une année mais quand les …
Bien-Être Evènement Bien-être et DetoxRetraites Bien-être
La magie de la méditation
La méditation, un sujet qui sort pas mal de mes écrits sur le site mais qui est une pratique inévitable et essentielle dans ma vie, j’aimerais vous en convaincre aussi. …
Bien-Être SportLa sédentarité
En 2010, j’abordais ce sujet en soutenance de Master qui révélait déjà des désastres sanitaires, aujourd’hui la progression est constante et nous nous rendons même compte qu’elle fait partie des …
Bien-ÊtreLes clés pour vivre mieux
Sur cet article, nous ne parlons ni de diet , ni de sport mais de développement personnel. Est-ce ma démarche Positive Vision Board qui m’a conduite à le rédiger? …
Bien-Être SportPilates pendant la grossesse
« Que peut-on raisonnablement attendre d’un corps, un esprit et une âme fonctionnant en parfaite coordination et comme un tout, si ce n’est qu’une personne active, alerte et disciplinée? » Le …
Maintenir un périnée sain
Une partie de notre corps à connaitre et à travailler mes chères dames… mais pour vous aussi messieurs Qu’est ce que le périnée? Le périnée se situe sur la partie …
Bien-Être Diététique & NutritionLes vertus du citron
Tout le monde connaissait les pouvoirs nutritifs et thérapeutiques du citron  mais expliquons en détail les effets qu’induit cet aliment magique ! Outre l’arôme qu’il apporte à nos plats …
Bien-Être Diététique & NutritionLa peau d’orange
Parce que la femme est constituée naturellement avec un taux de masse graisseuse plus important, elle est plus touchée par ces soucis de peau d’orange et de cellulite. Les …
Bien-ÊtreQue cette année soit meilleure que la précédente!
Je souhaite une excellente santé à toute l’Humanité! Et comme Jacques Brel. » Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns. Je vous …
Bien-Être Diététique & Nutrition SportBienvenue à tous !!!
Éducateur sportif et conseillère en nutrition – diététique par mes diplômes universitaires, aussi formée LESMILLS COACH, je me suis dès lors orientée vers le métier de coach en sport et …