Une association née en 2022 à Monteux.
Un projet mûrement réfléchi pour pouvoir proposer à TOUS des activités de Bien-Être
L’association Corpo Diem propose tout d’abord
des cours de Pilates.
Un cours de pilates qui est accessible à tous et de tous niveaux.
Le Pilates une discipline douce de pleine conscience où se lient respiration, mouvement, force et concentration.
Le cours d’essai de pilates est offert.
Qui a lieu tous les lundis scolaires
de 12h15 à 13h15
De 18h00 à 19h
Au complexe Saint Hilaire à Monteux
Premier cours d’essai de Pilates offert en septembre
Les tarifs ci-dessous avec diverses possibilités pour que ce cours de PILATES puisse convenir à tous.
Seuls les cours de pilates du soir sont contraints au tarif annuel.
Une adhésion de 10 € annuelle scolaire est obligatoire et vous donne accès à des tarifs préférentiels au cours de l’année.
- Notamment les matinées bien-être
- Les cours de pilates en été
Corpo Diem se lance aussi dans des ateliers pour enfant!
Des ateliers pour enfant (parent) seront proposés une fois par mois sur des thématiques axés Bienveillance, Pleine conscience, Partage, Paix intérieure…
Je tâcherai d’animer des Ateliers enfant ou parent-enfant remplis d’Amour pour que l’on puisse ensemble construire des climats bienveillants et favorables au développement de nos futurs adultes.
Des sujets que vous pouvez aussi me proposer et que l’on créera ensemble avec l’asso Corpo Diem!
ATELIER PARENT – ENFANT sur la relaxation
C’est un atelier qui aborde différentes techniques simples à mettre en place avec l’enfant ou l’enfant lui-même en autonomie pour se recentrer, retrouver son calme, se sentir apaisé. Puis à deux pour installer un moment de partage et de zenitude à travers le toucher et la respiration.
ATELIER PARENT-ENFANT sur la bienveillance et la gentillesse
C’est un atelier ludique qui aborde divers éléments sur ces deux termes que l’on arrive à dissocier. Il se réalise sous forme d’interactions, à travers un visuel et des jeux.
« La gentillesse rend heureux nous-même et les autres. »
ATELIER PARENT – ENFANT sur le Pil’artes
Une matinée parent enfant dédiée à l’art corporel et manuel. La première partie était un cours de pilates en binôme où nous avons vu des postures d’équilibre, de force, de complicité aussi ! Et une seconde partie vouée à l’art; au modelage à l’argile.
Enfin le dernier ATELIER PARENT ENFANT était sur la confiance en soi.
Nous avons vu à travers des jeux et des visuels, les outils nécessaires à la une meilleure image de soi.
Ces ATELIERS PARENT-ENFANT ont lieu une fois tous les deux mois environ.
Julie Noyez
Coach en sport | nutrition | bien-être
instructeur de Pilates à Monteux et Vaucluse alentour
intervenante dans les ateliers pour enfant,matinée bien-être.
Au plaisir de vous avoir avec nous.<3
Association Corpo Diem