Bouger à la casa

Le temps est venu pour nous de partager ces intenses moments (BONS!) à la maison au travers de moments plus funs! Oui nous sommes à la maison, mais nous nous retrouvons aussi avec nous-même ainsi qu’avec nos proches. Le seul risque… Ne pas bouger suffisamment . Voilà pourquoi je lance mes cours d’activité physique ensemble! Via Skype! En direct de Monteux, je vous proposerai un moment de fun pour vous bouger, vous décoller de vos canapés, de vos séries et de votre gouter… Pour 1h – 1h30 de Folie! Pas […]

Journée Détente & Ventousothérapie

Pour amorcer une belle et nouvelle année, une mini retraite locale s’organise. Cette journée aura lieu le Dimanche 26 Janvier 2020, à Monteux Imène, infirmière, cadre de santé et formée en ventousothérapie se joint à moi pour vous initier à la ventousothérapie*, aussi appelé Hijama ou « Cupping therapy ». Voici le programme de cette journée vous l’aurez bien en détail ainsi que les menus dès votre inscritpion Retrouvons nous à 8h30 à Monteux, dans le vaucluse pour partager ensemble notre petit déjeuner et présenter notre journée la matinée se consacrera à […]

Retraite Détox d’Automne

ACT II en Ardèche, Week-end du 7 et 8 décembre à Chabriac , dans un lieu magique, champêtre à la hauteur de notre week-end Bien -être. Il se composera d’ateliers de bienveillance, de diverses méditations, de pratique de Pilates et de réveil musculaire. La cuisine sera partagée à travers des apprentissages de cuisine Detox, avec des produits de saison, Bio et locaux du Vaucluse (avec toujours notre cher agriculteur, Patrick Pellet) Enfin pour les réservations, je vous invite à ne pas trop tarder, il ne reste que 4 places ! […]

Réduction d’impôt

  Déduisez 50% des frais de prestations de vos impôts!   Tout contribuable assujetti à l’impôt sur le revenu peut bénéficier d’une réduction d’impôt si au cours de l’année, il a fait appel de façon déclarée à des services à la personne. Notamment les cours de Coaching et de cours à domicile selon le décret n°2005-1698 du 29 décembre 2005

Bienvenue à  tous !!!

Éducateur sportif et conseillère en nutrition – diététique par mes diplômes universitaires, aussi formée LESMILLS COACH,  je me suis dès lors orientée vers le métier de coach en sport et nutrition. Cela dans le but d’accompagner puis d’atteindre des objectifs avec la personne que je coache. Mon travail se fonde essentiellement sur des méthodes naturelles à  partir des bases de la naturopathie afin que mon coaché puisse vivre un suivi complet sportif, alimentaire, diététique et tout cela reposant sur un environnement de bien être. C’est une approche de travail étendue […]