Bouger à la casa

Le temps est venu pour nous de partager ces intenses moments (BONS!) à la maison au travers de moments plus funs!

Oui nous sommes à la maison, mais nous nous retrouvons aussi avec nous-même ainsi qu’avec nos proches.

Le seul risque… Ne pas bouger suffisamment .

Voilà pourquoi je lance mes cours d’activité physique ensemble! Via Skype!

En direct de Monteux, je vous proposerai un moment de fun pour vous bouger, vous décoller de vos canapés, de vos séries et de votre gouter…

Pour 1h – 1h30 de Folie! Pas de technique particulière , juste du cardio, du renfo , du pilates ou autre selon nos humeurs avec nos enfants, notre chien ou autre mais bougeons ensemble!

Retrouvons nous si vous le souhaitez à 18h sur Skype! Les lundis, mercredis et vendredis en confinement!

Voici l’evenement Facebook Bouger à la casa

J’appliqué le tarif de ces séances à 5 € et j’ai crée l’evenement via Weezevent, c’est une première mais ça m’a l’air génial comme principe! 4 euros seront pour la séance et 1 euro pour Weezevent!

Nous avons eu la chance d’avoir une journaliste qui a l’oeil et est très attentive à ce qui se trame dans le Vaucluse… Elle nous a donc privilégiée une belle place dans le journal Du Dauphiné . Voici notre petit reportage de « Bouger à la Casa » en famille!


https://www.ledauphine.com/sante/2020/03/27/avignon-une-coach-vous-fait-bouger-a-la-maison-trois-fois-par-semaine

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Par contre le virtuel ce n’est pas trop vraiment dans mes cordes, dès que cette situation se calmera nous nous organiserons une mega sortie pour tous les gouts! Du pilates, des circuits trainings, de la boxe tout ce que vous désirez!


Sur Avignon ou Monteux As You Want!

Julie Noyez, coach en sport, Diététique, Nutrition & Bien être

Votre coach qui pense à vous!

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